Vücudun belirli noktalarına özel egzersiz hareketleri yaparak bölgesel olarak incelme sağlanabilir ancak uygulanacak egzersiz programları belirli bir çalışma disiplini ve zaman harcanarak yapılabilir.
Genellikle genç insanların tercihi spor yaparak bölgesel olarak incelmektir fakat spor yapabilmek için zamanı olmayan, yaşı daha çok ilerlemiş, spor yaparak vakit kaybetmek istemeyen ve kısa zamanda daha hızlı sonuçlar elde etmek isteyenlerin tercihi ozon tedavisi ile bölgesel incelme yöntemi olmuştur.
Bu uygulamada, çok ince uçlu iğne yardımıyla problemli vücut bölgelerine belirli ölçülerde periyodik şekilde ozon enjekte yapılır. Enjektenin yapıldığı ozonun etkisiyle vücutta oksijenizasyon artışları meydana gelmektedir. Bunun sonucunda damarlarda genişleme, kan akışının hızlanmasına, kollogen, elastin sentezi bölgesinde hızlanmanın oluşmasına neden oluyor.
Böylece bölgede görülen zayıflama ile beraber genel cilt kalitesindeki iyileşme ve elastikiyet artışları gibi durumlar saptanır. Ozon tedavisi ile bölgesel incelme tedavisi, yok edilen bölgelerde oluşan yağ hücrelerinin yerine zamanla bağ dokusunu almasıyla birlikte bir-iki ay sonra bölgede sıkılaşma ve toparlanmalar görünür.
Vücudun yağlardan enerji üretebilmesi için gerekli hücresel düzenlemeleri kuvvetlendirir. En başta cilt olmak üzere beyin ve kasların kan dolaşım hızını arttırarak vücudun daha iyi şekilde oksijenlenmesine ve enerjiye daha hızlı ulaşmasına yardımcı olur.
Unutulmamalıdır ki asıl doyması gereken midemiz değil beynimiz ve algılarımızdır. Ozon tedavisi sağlanan metabolizma egzersizler ile uyumlu şekilde desteklenir. Fiziksel kapasite artar ayrıca ozon tedavisi yöntemi ile zayıflama ile paralel olarak cilt ve cilt altı dolaşım düzenlendiğinde selülit problemi hızlıca çözülmüş olur.